Philosophie und Hintergrund meiner Arbeit

Seit rund 20 Jahren beschäftige ich mich mit der menschlichen Entwicklung. Es war mir stets ein Anliegen, das zu finden und weiterzugeben, was uns hilft, gesünder, bewusster, glücklicher, freier und mehr im Einklang mit dem „großen Ganzen“ zu leben. Somit ist das Leitmotiv meiner Arbeit, Menschen in ihrem ganzheitlichen Wohlbefinden, ihrer Bewusstwerdung und ihrer persönlichen und spirituellen Entfaltung zu unterstützen.

”DaSein ist MitSein” (nach Martin Heidegger)

Das bedeutet für mich einerseits daran zu üben, ganz da zu sein, gegenwärtig und präsent zu sein, mit sich eins zu sein, in der eigenen Mitte sein und dann andererseits bzw. gleichzeitig mit anderen zu sein, in gutem, authentischen Kontakt mit den Menschen und der Umwelt zu sein, die uns umgeben. Im therapeutischen, beratenden und lehrenden Kontext zeigt sich Mitsein als achtende, wertschätzende, offene Begegnung, in der sich ein Raum öffnet, in dem - in lebendigem Austausch - Weiterentwicklung und Wachstum für alle Beteiligten geschehen kann. Mitsein ist ein freundliches Schauen auf das, was ist, auch im Sinne des Grundsatzes in der Gestalttherapie:

“Veränderung geschieht, wenn ein Mensch zu dem wird, was er ist, und nicht wenn er versucht zu werden, was er nicht ist.”
Arnold Beisser

Die tiefsten Sehnsüchte des Menschen sind Freiheit/Autonomie auf der einen Seite und Geborgenheit/Liebe/Gemeinschaft auf der anderen Seite. “DaSein ist Mitsein”

Ganzheitlich bedeutet dabei, weder die körperliche, noch die psychische oder gar die spirituelle Ebene zu vernachlässigen, sondern sich in allen drei Bereichen um sein Wohlergehnen kümmern.
Drei Methoden oder Vorgehensweisen (siehe Logo) sind mir dabei wichtig geworden und so gebe ich sie auch weiter. Sie setzen jeweils an einer bestimmten Ebenene an, wirken jedoch in die anderen Bereiche hinein:

Yoga

Das erste sind die Yogakurse und Seminare im bewährten Format. Die intensive Iyengar-Yogapraxis hilft uns, ins körperliche Gleichgewicht zu kommen, mehr Körperbewußtheit zu entwickeln, stabiler und flexibler zu werden. Gleichzeitig entwickeln wir dabei Achtsamkeit und Selbstdisziplin und schulen die Fähigkeit zur Entspannung und Sammlung.

Bewusst

Der zweite Bereich ist kreative Gestalt-Selbsterfahrung. „Awareness“ (Bewusstheit) ist ein zentraler Begriff in der Gestalttherapie. Gestalteinzelsitzungen und kreative Selbsterfahrungsprozesse (wie die Heldenreise) können helfen, sich selbst bewusster wahrzunehmen, Blockaden zu lösen und mit seinen Gefühlen mehr ins Reine zu kommen.

Sein

Die Meditation im Sinne des „Sitzens in der Stille“ ist der Weg sich selbst und die Welt tiefer zu begreifen und sich von der illusionären Idee des Getrenntsein zu befreien. Es ist der Weg das zu sein, was wir wirklich sind.

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